SALSA CUBAINE

La salsa est née à New York, d'un métissage des danses de rue afro-cubaines et de l'afro-jazz. En réponse, un style différent s'est développé à Cuba. 
A Cuba elle se danse à deux ou en groupe : grande ronde appelée la rueda. La salsa cubaine consiste à mélanger des déplacements et des pas de base à des figures, parfois très complexes, avec des jeux de bras, des nœuds... On la danse dans un mouvement circulaire et dans un style décontracté... Elle s’apprend facilement car ses mouvements sont naturels et une fois les bases techniques « apprivoisées », la salsa devient votre mode de vie !

COURS :  

LUNDI à Uzès (30)
35 min de Nîmes, Bagnols-sur-Cèze, 38 min d'Alès

19h      Débutants
Cours pour ceux qui n'ont jamais ou très peu dansé la salsa

20h15   Intermédiaires
Cours d'approfondissement pour les personnes ayant pratiqué minimum 1 ans. 

Inscriptions auprès de l'UNIVERSITÉ POPULAIRE
tél. 04 66 22 47 03 ou en ligne www.up-uzege.com

MARDI à Saint Maximin (30)
10 min d'Uzès, 20 min de St-Laurent-La-Vernède, 30 min de Bagnols-sur-Cèze, 45 min d'Alès

20h    Faux Débutants
Cours pour des personnes maîtreisant les pas de base de salsa, Enchufela et Dile Qué No. 


SALSA PORTORICAINE

L’élégance, finesse, pureté, sensualité latine et... virtuosité de scène... Née dans le Spanish Harlem à New York d’un métissage des influences des danses traditionnelles afro-cubaines et de l’afro-jazz. La salsa portoricaine, dans toutes ses variantes, s’est émancipée, et s’est immiscée sur les scènes des plus grands congrès internationaux de danse. Le rythme de base est le même que pour la salsa cubaine mais les déplacements se font en ligne. On la pimente par les shines (jeux de jambes), des tours multiples ou encore, des acrobaties... Cette variété de salsa demande de la discipline et une technique de guidage précise. Danser la salsa portoricaine se mérite ! Une fois acquise, on ne peut plus s’en passer jusqu’à... la mélanger à la cubaine ! Salsa-mix existe !

COURS : en cours particuliers pour individuels ou pour couples, en stage. 


BACHATA

C’est à la République Dominicaine que nous devons cette danse plébiscitée dans les soirées latinos. Facile à apprendre, elle respire la sensualité et la douceur, l’humour et le soleil. Un minimum de technique est cependant indispensable pour que les deux danseurs ne fassent plus qu’un. Aujourd'hui différents styles existent : dominicaine, urbaine, sensuelle, mix-bachata... 

COURS :

MERCREDI à 20h - près d'Uzès, lieu est en train d'être confirmé. 

Stages dont les dates seront communiquées dans la rubrique Evenements Stages, Voyages



Utilisée en tant qu'échauffement des cours de Renforcement Musculaire et Cardio (pas de cours spécifiques de Zumba). voir le planning. 

Une discipline qui gagne la terre entière ! Brûler les calories tout en dansant et dans la bonne humeur! Mélange de fitness avec de la danse latino : on utilise les musiques et les pas de : merengue, salsa, cumbia et reggaeton. On y rajoute de la samba brésilienne, du kuduro, des musiques et danses actuelles... 



Kuduro

( Kuduro nous accompagne pour terminer les cours de salsa, bachata ou égayer les cours de Cardio et Renforcément musculaire... Pas de cours spécifiques )

Gendre musical né en Angola et développé au Cap Vert. Veut dire littéralement « cul dur » est simplement de la « techno » africaine. Repris d’abord par quelques chanteurs portugais a ensuite dépassé d’autres frontières et a traversé l’Atlantique – nous avons aujourd’hui le kuduro antillais ! Le kuduro est à ce jour présent dans toutes les boîtes de nuit et non seulement dans les soirées latinos. Elle consiste en chorégraphies des plus simples aux plus sophistiquées exécutées avec des déplacements semblables au Madison. Le kuduro dégage la joie et l’envoûtement de danse en groupe qui se transmet aux spectateurs.


Samba Brésilienne

( Pratiquée en échauffement de certaines séances de Cardio et « en bonus » lors des cours de salsa, bachata. Pas de cours spécifiques. )

Qui n’a jamais vu un défilé du carnaval de Rio de Janeiro ! Chaque région du Brésil a sa variante de samba, chaque village – son école. C’est une danse de fête et du soleil par excellence, elle développe un joli mouvement du corps, rapidité des jambes, demande un minimum d’endurance et apporte un maximum de bonheur !

Abordée lors de cours de Zumba à travers l’apprentissage des pas de base et des chorégraphies qui font différencier les styles : samba de carnaval de Rio, samba de pagode (de Rio, de Bahia), samba de roda (traditionnelle) ou encore samba-reggae. En plus de la samba pure, je vous propose de nous régaler des danses brésiliennes pratiquées aujourd’hui par des jeunes sur des musiques populaires. Axé !